8 recettes simples, nourrissantes et pleines de douceur pour démarrer la journée ou combler un petit creux sans culpabilité✨.

Envie de faire rimer plaisir et équilibre dès le matin ? De trouver des idées saines et faites maison pour vos pauses gourmandes ? Ce livret est là pour vous inspirer au quotidien, avec des recettes faciles à réaliser, naturellement sucrées, et toujours végétales.

Dans ce livret numérique, vous trouverez : 🍌 8 recettes originales, pensées pour être à la fois réconfortantes, nourrissantes et bonnes pour vous : – Des energy balls cacao & cardamome, – Un blondie moelleux sans sucres raffinés, – Un granola maison à la cacahuète et à l’eau de rose, – Des cookies protéinés à savourer après le sport ou à l’heure du thé, – Un banana bread ultra moelleux, – Un pudding de chia à préparer la veille, – Des scones vegan, – Et une version maison des mendiants au chocolat façon snack sain.

🌿 Des ingrédients simples et naturels, ⏱️ Des recettes rapides à préparer, 🍫 Des options sans gluten et toujours 100 % végétales.

À télécharger directement après achat. 📱 Format PDF, compatible tous supports.

Photographies : Léa Boeglin ©

Mise en page : Léa Frizet ©