8 recettes simples, nourrissantes et pleines de douceur pour démarrer la journée ou combler un petit creux sans culpabilité✨.
Envie de faire rimer plaisir et équilibre dès le matin ? De trouver des idées saines et faites maison pour vos pauses gourmandes ? Ce livret est là pour vous inspirer au quotidien, avec des recettes faciles à réaliser, naturellement sucrées, et toujours végétales.
Dans ce livret numérique, vous trouverez :
🍌 8 recettes originales, pensées pour être à la fois réconfortantes, nourrissantes et bonnes pour vous :
– Des energy balls cacao & cardamome,
– Un blondie moelleux sans sucres raffinés,
– Un granola maison à la cacahuète et à l’eau de rose,
– Des cookies protéinés à savourer après le sport ou à l’heure du thé,
– Un banana bread ultra moelleux,
– Un pudding de chia à préparer la veille,
– Des scones vegan,
– Et une version maison des mendiants au chocolat façon snack sain.🌿 Des ingrédients simples et naturels,
⏱️ Des recettes rapides à préparer,
🍫 Des options sans gluten et toujours 100 % végétales.
À télécharger directement après achat.
📱 Format PDF, compatible tous supports.
Photographies : Léa Boeglin ©
Mise en page : Léa Frizet ©
